46 ème édition de la course de la Rhune

Dimanche 14 aout, je me suis attaquée pour la troisième fois à la Rhune, sommet emblématique du pays basque.

Le 31 juillet 6 triathletes du club et notre coach s'élançaient pour le triathlon de Marseille.

Levé matinal, température de l'eau annoncée à 23,9 degrés....Tous en combinaison et c'est parti.

Après l'annulation du VENTOUXMAN, Olivier PDS et moi même sommes restés sur notre faim comme d autres je pense. Nous nous retrouvons inscris sur la même course le triathlon d hyeres format Ld (1,9/99/18,5). L'occasion pour nous de renouer avec le longue distance: depuis 2003 pour Olivier et 2007 pour moi.

Ce samedi 18 juin avait lieu le premier Enduro Lagnes, il s'agit d'un nouveau format de course inspiré de ce qui se fait déjà dans le VTT par exemple.

Le parcours total de 13 km est séparé en 4 tronçons chronométrés. On alterne donc entre des phases intenses en montée ou descente, un peu comme un entraînement de type Fartlek.

J'ai vraiment adoré le concept, on peut se donner à fond et jouer le chrono sur un segment puis ensuite prendre du temps entre deux segments ou au ravito. 

C'est franchement ludique et convivial.

Un triathlon sous le vent et la chaleur ...

Arrivé sur les lieux je découvre un site magnifique en pleine nature, des terres rouges autour du lac du Salagou.

... on a décidé d'aller courir à la Penne sur Huveaune, un 20km qui avait l'air sympa

C'était sans compter sur la moitié de Méditerranée qui nous est tombé sur la tête au départ et dans les premières 30minutes