logo CouriraFuveau 2017VMA 11novembre2016

 COURIR A FUVEAU

32,10,0,70,1
600,600,60,0,3000,5000,25,800
90,150,1,50,12,30,50,1,70,12,1,50,1,1,1,5000
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Modification des parcours 7 et 15 km

Changements de dernière minute sur les 2 parcours. Distances inchangées.

  • sur le 7 km : les 2 boucles prévues se feront dans l'ordre inverse. D'abord le tour des Planes, puis le tour jusqu'au village !
  • sur le 15 km : la boucle dans la zone Saint-Charles est remplacées par la boucle des Planes en fin de parcours.

Rendez-vous sur la page des nouveaux parcours pour plus de détails !

A dimanche :-)

Sortie élimination des chocolats

IMG 20181226 103811Ce matin, objectif on élimine les chocolats, la dinde, le foie gras et le vin.

On s'est donc trouvé en beau circuit pour allier l'agréable à l'agréable. On a repéré quelques segments strava pour pimenter le parcours et prévoir d'autres sorties.

Emilie a battu son record de dénivelé, et à mon avis, elle fera la galinette fin janvier prochain!

Flo

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Les Saint-Cyriennes

SaintCyr 25novembre2018Magnifique trail ce matin à Saint-Cyr. Les organisateurs ont eu l'idée de proposer le parcours en sens inverse. Du coup: paysages d'arrière pays à l'aller et littoral au retour. On s'en est pris plein les yeux de bruyère fleurie, de bleu de mer, de rochers blancs. Un parcours assez roulant tout en relances, mais très technique aussi surtout avec un sol humide.

Lire la suite : Les Saint-Cyriennes
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