logo CouriraFuveau 2017VMA 11novembre2016

 COURIR A FUVEAU

32,10,0,70,1
600,600,60,0,3000,5000,25,800
90,150,1,50,12,30,50,1,70,12,1,50,1,1,1,5000
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Mission semi: validée

Nous étions 5 ce matin avec un dossard pour le semi de la Grande Motte afin de valider notre prépa marathon à mi-parcours.

Température idéale, pas de vent et nuageux, le rêve météorologique du coureur à pied. Parcours agréable, même si l'ambiance était plutôt calme, et le parcours extra plat nous a permis à tous de valider les objectifs que nous nous étions fixés.

Nous rentrons donc dans nos pénates ravis après un détour au Mac Do où nous avons testé un nouveau style de repas de récup.

Reste à enchaîner la seconde partie de la prépa, j'espère que le coach sera sympa avec nous mardi soir!

Flo

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