Salut,
Revenue de Cavaillon, c'est un semi que je conseille pour:
-son profil: avec 24m de dénivelé positif, quand on cherche à faire un chrono, ça compte,
- son prix: 12 euros et c'est une course qualificative,
- son organisation avec des bénévoles partout,
- son amibiance: c'est pas la folie, mais comme on fait 2 boucles en plein coeur de la ville, il y a toujours du monde pour dire un petit mot d'encouragements, et il y avait aussi un orchestre
- son ravito à l'arrivée qui est très varié.
Petit bémol sur les infrastructures (pas de douches et peu de toilettes) et pas de bananes sur le parcours: quand on sait que c'est mon ravito favori, ça compte aussi.
Plus personnellement, avec 1H44 au final, je suis ravie puisque c'est une minute de moins que le meilleur que je pensais faire, les 4 derniers kms ont été terribles pour maintenir le tempo, je n'aurais décidément pas fini dans le temps prédit par Ronan, mais c'est pas grave.
Je ne me souvenais pas que le semi, c'était aussi difficile: mais comment on peut faire un marathon?
Bon, quelques footing mémère et je vous retrouve sur la piste.
Flo
1 MARTINEZ Olivier 1h14'23'' qi V3M/75 MAR/972 Mairie S. (ft-de-france) 1749345 1 17,0 38
2 CAVELIER Sacha 1h14'37'' qi SEM/88 1 17,0 4
3 LEGUERN Frederic 1h15'26'' qi V1M/67 LAN/030 Ales Cevennes Athletisme 231260 1 16,8 193
118 COSTANTINI Florence 1h44'06'' qi V1F/75 4 12,2 60
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