Charlie

    COURSE A PIED

Quoi de neuf ???  

semi stmaximim 6sep2015Une quinzaine de marathoniens (de futurs marathoniens pour certains) s'étaient donnés rendez-vous ce dimanche matin sur les consignes du coach pour un petit galop d'essai sur semi-marathon.

Un bon test pour valider les 5 semaines de préparation derrière eux, à raison de 3 ou 4 séances par semaine suivant les souhaits, les objectifs et les disponibilités de chacun.

Encore 6 semaines pour pouvoir affronter sereinement l'objectif ... http://www.tcsamsterdammarathon.nl/fr/ 

"Une photo souvenir du semi marathon de st maximin nous ne sommes pas tous sur la photo belle course sur route sur 2 boucles avec un petit vent de face 2 petites bosse très dures au 3 derniers km mais un beau ravito à l'arrivée du sucré et du salé et même du vin ca a bien passe pour tout le monde en cadeau de course une bouteille de vin blanc et une serviette éponge  joli cadeau pour course biz
mitch"

 

De beaux résultats pour l'ensemble des coureurs, tout le monde en moins de 2 heures (de peu certes ...). Et 2 podiums pour Pascale et Florence, elles assurent !!!

 

Clt Nom Prénom Clt Cat Clt Sx Temps Ecart Moy.
1 VALENTI Stéphane 1 SEM 1 M 01:12:00.17   17.50
2 FOURNIER MATHIEU 2 SEM 2 M 01:19:51.20 7m51s 15.78
3 DURAND Julien 1 V1M 3 M 01:20:08.00 8m08s 15.72
                   
14 DUMONT Mathieu 8 V1M 14 M 01:24:19.86 12m20s 14.94
20 COMBES Jean-Marc 5 V2M 20 M 01:27:02.66 15m03s 14.48
21 DOMINGUEZ Olivier 10 V1M 21 M 01:27:13.00 15m13s 14.45
30 COLMOU Ronan 10 SEM 30 M 01:30:16.09 18m16s 13.96
65 TRINCI Fabien 23 SEM 64 M 01:37:34.24 25m35s 12.91
77 MOURON Michel 18 V2M 75 M 01:39:16.77 27m17s 12.69
83 JOUCERAND Gregory 32 SEM 80 M 01:40:05.96 28m06s 12.59
89 CORSINO Jean-Jacques 20 V2M 85 M 01:40:31.65 28m32s 12.53
107 SAGAZAN Jean-Marc 35 V1M 101 M 01:43:20.09 31m20s 12.19
125 COMBES Pascale 3 V2F 9 F 01:46:05.36 34m06s 11.88
144 COSTANTINI Florence 3 V1F 12 F 01:49:39.60 37m40s 11.49
146 GARRIC Frederic 33 V2M 134 M 01:49:48.08 37m48s 11.48
151 SAGAZAN Moana 5 V1F 14 F 01:50:20.99 38m21s 11.42
156 PAILHES ERIC 50 V1M 140 M 01:50:46.35 38m47s 11.37
218 GASPARD Geraldine 13 V1F 31 F 01:59:50.53 47m51s 10.51

 

 

 

 

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