logo CouriraFuveau 2017VMA 11novembre2016

 COURIR A FUVEAU

32,10,0,70,1
600,600,60,0,3000,5000,25,800
90,150,1,50,12,30,50,1,70,12,1,50,1,1,1,5000
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Récit Iron Man 70.3 Aix-en-Provence, 03 Mai 2015

ironman 3mai2015Après des semaines d’entrainement en compagnie de la fine équipe de Courir à Fuveau, section triathlon, voici venu le jour tant attendu du 70.3 d’Aix, mon grand rendez-vous de ce début d’année. 

Faire du triathlon c’est savoir maitriser 3 disciplines, mais c’est aussi avoir des capacités en logistique et organisation car pour Aix, il faut penser à ne rien oublier, mettre les bonnes affaires dans les bons sacs, bref, un vrai casse tête pour un débutant comme moi. Heureusement, nous avons bien géré les deux jours précédents avec Mathieu et Fredo, et lorsque nous nous retrouvons dans le bus qui nous mène ce dimanche matin (à 5h30 quand même), nous sommes focalisés sur notre journée à venir, et impatients d’en découdre.  

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Trail de Mimet 2015

TDM 2015 329

Le 26 avril, 3 membres de Courir à Fuveau se sont alignés sur le parcours "Confirmé" du Trail de Mimet (28 km + 1300 m.).

 

Présentation du parcours par l'organisateur : 

 

Pour le parcours "Confirmé", vous allez courir sur pratiquement toute la chaîne de l'Etoile. Attention !! les sentiers sont très techniques . Vous allez passer 3 grands cols (Mont Julien, Le Puech, Ste Anne). Sur la crête entre le col Puesh et le col St Anne, vous dominerez tout le pays d'Aix en Provence avec la Ste Victoire, le Mont Ventoux et sur votre gauche, la ville de Marseille et la Méditérranée avec ses îles.

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Trail du Garlaban - 19 Avril 2015

Garlaban 19avril2015Trail du Garlaban à Roquevaire: http://www.roqtrailattitude.fr/edition-2015/

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Salut à tous,

Un parcours très varié avec de la relance en deuxième partie. On se régale sur l'aller pour rejoindre le Garlaban : Très Provence ! Départ de Roquevaire, montée immédiate puis plongeon sur Lascours avant de rejoindre les cimes. Température nickel, la pluie menaçait mais elle n'est pas tombée !

Le temps de faire une photo (par un pro, je ne sais pas quand je vais la récupérer…) près de la Croix du Garlaban avec vue imprenable sur Aubagne et Marseille.

Organisation super. Balisage irréprochable et ostéopathes + repas à l'arrivée.

Jean Marc, Pascale et Michel ont carburé !

A+

Florent

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Semi de Cavaillon - 12 Avril 2015

Cavaillon 12avril2015Salut,

Revenue de Cavaillon, c'est un semi que je conseille pour:

-son profil: avec 24m de dénivelé positif, quand on cherche à faire un chrono, ça compte,
- son prix: 12 euros et c'est une course qualificative,

- son organisation avec des bénévoles partout,
- son amibiance: c'est pas la folie, mais comme on fait 2 boucles en plein coeur de la ville, il y a toujours du monde pour dire un petit mot d'encouragements, et il y avait aussi un orchestre 

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